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雅培亲护|宝宝胀气别轻视!忽略这几点,还可能影响发育

2021-06-01 14:41:37 来源:互联网

 

雅培亲护:妈妈必学的缓解胀气小妙招

多少妈妈在养娃之前自以为很能打,少说也是半个育儿专家,没有搞不定的娃。然而等娃出来后才发现,一个小小的胀气,就能把全家折腾地鸡飞狗跳。这胀气不仅让宝宝的小肚子涨得难受,更是大哭大闹、食欲变差[1]……到底怎么样才能搞定宝宝的小将军肚呢?妈妈们先别慌,这就给你们支几招!

雅培亲护:宝宝为什么更容易胀气?

首先,妈妈们要知己知彼才能更好地应对“胀气君”。以下是一些宝宝常见的胀气原因:

 

 

1.与胃肠功能不成熟有关[2];

2.妈妈喂奶姿势或者喂养方式失当,如奶粉冲调太浓,喂得太多[1];

3.宝宝频繁哭闹致吸入过多空气[1];

4.宝宝或妈妈吃了产气的食物,如谷物、豆类等[1];

5.某些疾病引起,如伤感、吸入性肺炎,败血症等[2];

6.宝宝食物耐受性差[2];

雅培亲护:缓解宝宝胀气的小妙招

1.使用正确的喂养姿势

妈妈在哺乳时要让宝宝面对着乳房,将宝宝的嘴巴拉开一些,尽量让宝宝含住较宽范围的乳晕,保证吃奶的密闭性。此时宝宝含住的范围越大,吞下的空气也就越少。

而使用奶瓶时,确保宝宝的嘴唇吸住的是奶嘴靠下比较宽的位置,喂奶时奶瓶倾斜45度,使奶嘴总是充满奶水。妈妈们要注意不要把奶嘴的孔扎得过大哦,这样会导致宝宝喝奶时吞下了大量的空气[3]。

2.按时喂奶,喂完拍背

这是避免宝宝因为饥饿吃的太急而吸入过多空气。每次喂完奶后,将宝宝竖起来,趴在自己的肩膀上,轻轻拍背帮助他打嗝,尽量排出吸入空气[1]。

3.积极回应宝宝的哭闹

宝宝在大哭的时候会吞入大量的空气,这样就会形成一个恶性循环,一旦开始哭闹,往往会引起腹胀,而腹胀会让宝宝因身体不适而更加烦躁不安。因此,如果你有一个胀气宝宝,请一定记得要迅速回应他的哭闹,以免“暴风雨”来的太过猛烈[3]。

4.避免吃容易产气食物

如果宝宝吃母乳并经常胀气妈妈应尽量避免进食容易引起胀气的食物,如乳制品、西蓝花、卷心菜、小麦、玉米、高咖啡因含量的食物等[3]。

对于已经添加辅食的宝宝,如果在吃了某种食物后出现胀气,妈妈就要暂时停喂。等3~7天后再添加这种食物,如果依然出现胀气,那么就需要停止至少3个月,以免对宝宝造成损伤[4]。

5.多给宝宝的肚肚按摩

 

 

按摩可促进胃肠蠕动帮助气体排出。妈妈可用手账沿着顺时针方向,按摩宝宝的脐部,每次做5~10分钟即可[1]。

6.考虑是否存在乳糖不耐受

有时候宝宝胀气,也可能是他的身体在发出求助的信号哦。妈妈们要留心观察,如果宝宝胀气时还伴有哭闹、腹泻等症状,要当心宝宝可能是乳糖不耐受哦。

 

 

这个时候就要及时求助医生。对于乳糖不耐受的宝宝,一般医生会建议使用较低乳糖或无乳糖的配方奶粉,或者在喂奶前先给予乳糖酶,以此来缓解宝宝胀气等消化不适,安抚宝宝的小肚肚[5]。

一般而言,如果宝宝活动正常,能玩、能吃、能拉、没有呕吐的情形,而且肚子摸起来软软的,体重正常增加,爸爸妈妈们就不必太紧张[1]。只要get上面的这几个小妙招,“胀气君”自然拜拜,宝宝肚肚妥妥安心~

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*指小分子蛋白和完整牛奶蛋白相比,“敏”指敏感

参考文献:

[1] 兰政文. 腹胀援救白皮书[J]. 家庭与育儿, 2014(2):75.

[2]陈华虹. 新生儿腹胀临床诊治探讨. 医学理论与实践. 2009年第22卷第8期

[3][美] 威廉·西尔斯,西尔斯亲密育儿百科,第1版,海口,南海出版公司,2009.347.

[4]崔玉涛. 崔玉涛图解家庭育儿5:小儿营养与辅食添加.东方出版社. 2013,9

[5]婴儿胃肠道常见问题筛查干预流程(二)——过度哭闹,《临床儿科杂志》,2015年2月